草莓视频色版免费下载企業提示您飯桌必備3種救命菜

小白菜

小白菜又稱為上海青或油白菜。白菜是鉀元素的一種較好由來，而鉀元素有益于提升肌肉和維持血壓值處在正常的程度。它還含有多種營養元素，能增強免疫系統功能，提升白細胞的活力和加強身體對內毒素所產生的反應。

綠甘藍

綠甘藍含有能對癌證有控制功效的有機化合物(芥子油甙和山柰酚)。分析工作員指出，這二種有機化合物能抵抗癌證，對心臟有防護功效，降低血壓值，加強人體骨骼力量和降低人體內的炎癥。綠甘藍還含有葉黃素和玉米黃質，這二種抗氧化劑有益于預防眼睛疾病和與衰老相關的視力喪失

豆瓣菜

豆瓣菜又稱為西洋菜或水田芥。1把豆瓣菜就能達到身體每一天對維生素K的建議供給量。假如能連續每一天都吃豆瓣菜，連續2個月，就能降低白細胞所遭受的損害，降低患癌證的隱患，使甘油三酯的含量降低10%。

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